Глубинная психология

Лишний вес как способ пережить то как нас воспринимали 🪞 Иногда в зеркале мы видим себя глазами тех, кому когда-то были недостаточно хороши. Женщина смотрит на своё тело и замечает то, что нужно исправить: живот, складки, бёдра, и за привычным «мне надо похудеть» стоит: «я недостаточно хорошая, такой меня невозможно любить». Если в детстве часто звучало «вечно ты…», если ребёнка стыдили, сравнивали, высмеивали или замечали преимущественно его недостатки, у него могло постепенно складываться ощущение, что необходимо стать какой-то другой. Тело тогда оказывается местом, где снова и снова проживается знакомое чувство собственной недостаточности. На поверхности женщина видит недовольство внешностью и желание похудеть, а глубже иногда обнаруживается детское переживание: «Я очень хочу, чтобы меня любили, но всё время нахожу в себе причину, по которой меня любить нельзя». И опять: это переживание бессознательное !!! При этом даже изменение веса не всегда меняет сам взгляд на себя, потому что привычная требовательность может найти другой недостаток, за который снова придётся себя отвергать.

🌿 Тематическая расстановка «Лишний вес»: как пройдёт группа 📍 Коломна · 17 октября · 12:00 ⏳ Продолжительность — около 5 часов 👥 Для женщин и мужчин Будем исследовать внутренние конфликты, которые могут влиять на отношения с едой, весом и собственным телом. Как будет построена встреча 1️⃣ Шеринг и запросы Познакомимся, поделимся тем, с чем пришли, обозначим личные запросы. 2️⃣ Небольшая образовательная часть Поговорим о психологической стороне темы веса и возможных внутренних противоречиях. 3️⃣ Юнгианское упражнение Через образы обратимся к бессознательному и найдём фигуры для расстановки. Уже здесь могут проявиться важные аспекты вашей истории, поэтому в дальнейшую работу войдём подготовленными. 4️⃣ Назначение фигур и расстановка Перейдём от образов к исследованию отношений между фигурами, чувств и конфликтов, которые проявятся в работе. 5️⃣ Заключительная часть Соберём пережитое, обозначим личные открытия и возможные шаги в повседневной жизни. ☕ Один перерыв на чай — 10 минут, без разговоров, чтобы сохранить контакт с собой и дать переживаниям уложиться. ✨ В чём особенность тематической группы Здесь каждый участник работает со своим запросом, одновременно соприкасаясь с историями других. Чужой страх, запрет или переживание может неожиданно оказаться знакомым и помочь увидеть собственную историю яснее. В общей работе переплетаются пять–шесть личных историй, а групповая динамика позволяет участникам подсвечивать важные аспекты друг для друга. 🌱 Что может дать эта работа Расстановка сама по себе не гарантирует похудения, но прояснение и проработка внутреннего конфликта могут помочь менять привычки и легче двигаться к желаемому весу. Хотите ли вы менять вес и каким он должен быть — решаете вы. На встрече будем исследовать, что мешает вашему выбору и на что вы можете опереться. 💌 Для записи — @NatalyaIvanenkova